Zdravlje | BA.centerar.org

5 načina da se vaše zdravlje zadrži tokom praznika

Live Jednostavno serije u partnerstvu sa BaiKoliko god volimo praznika, mi ne volimo kako se osjećamo kada smo preterivati...

»»»

4 koraka za bebu koja će u potpunosti pretvoriti vašu jutarnju rutinu

Jutarnju rutinu je prešao dug put od dana toster Štrudle i iskoračila kroz vrata sa natapanje mokru kosu, ali to još uvijek...

»»»

20 zdravih ljudi uvek imaju hranu u svojoj kuhinji

Možda želite da jedete više hranljive namirnice, ali nisu sigurni gdje početi. Misliti kao super-zdrave osobe od čarapa svoj...

»»»

8 naučno dokazanih načina za prevazilaženje raspada

Nije bitno ako vaš split bio prijateljski, ili ako ne želite da vidim svoju bivšu. U svakom slučaju, raskide su teška. I dok...

»»»

Evo kako brzo okončati borbu u 5 koraka

Kada ste u vezi, argumenti dolaze s teritorija. Bilo da je njegova nesposobnost da spusti prokleti WC dasku ili njegov ukupni...

»»»

Pila sam hlorofil da bi postala jasnija koža (i nešto drugo se desilo)

Prošle godine, što je estetičar rekao methat moja koža će biti jasnije i zdravije ako sam dodao više klorofila na moje...

»»»

12 načina da se izgubi težina bez brojanja kalorija

News flash: Računajući caloriesisnt najbolji način da trim down. Pa kako bi ti trebao izgubiti na težini ako ne opsesivno...

»»»

20 stvari koje više žena treba početi da pričaju

Kakva vremena biti živ. Žene pričaju. I marširaju. I trčanje-u bez presedana brojevima. Ali moramo zadržati zamah ide, u...

»»»

5 Divne staze za 5 vrsta planinarenja: Koji ste vi?

Bilo da ste hard-core trag udaraca, ne-ležeran tip u potrazi za prilično šetnju ili samo u potrazi za mirno mjesto za...

»»»

7 tajnih utočišta za mir i tišinu u Njujorku

Kao New Yorker, vi ste bez sumnje navikli na tupi riku napada svojim ušima u svakom trenutku: građevinarstvo, vrišti...

»»»

5 namera koje svaka žena treba postaviti ovog leta

Ko kaže Novogodišnja je jedini put da se za postavljanje rezolucije za sebe? Ovog ljeta, svi smo o namjerama - ciljeve kažete...

»»»

Vježbe koje su zaista loše za vas

Možda mislite da je čista čin uvezivanje svoj patike i kreće na način koji čini mišiće spaliti i vaše obrve znoj je sama...

»»»

6 stvari koje treba uraditi ako uvek imate hladne ruke i stopala

Vaš ledene ruke su prestravljeni ljudi na više od jednom prilikom, i prste uvek zamrzavanje (kao SO je neslavno podsjetio kada...

»»»

Tajne stvarnih žena koje su bile venčane 30-plus godina

Počinio na sretno nakon ikada je teže nego što zvuči, posebno kada to znači da vi i vaš supružnik može biti zajedno za 30...

»»»

Vrhunski vodič za kostiju

Ne možete otvoriti časopis, uključite cooking show ili zgrabite ručak u tom novom kafiću bez saslušanja nekome govoriti o...

»»»

25 načina pomoći u podršci žrtvama požara u sjevernom zalivu

Razaranja iz North Bay požara je nezamislivo, ali zajednica je došao zajedno istrajati. Čuli smo bezbroj herojsko, a mi...

»»»

7 midafternoon pick-up-a, koji nisu vaš 100. šolja kafe

To je 15:00 Znate li gdje je svoju energiju? To nije na dnu 100. Kafu. Ovih sedam alternativna energija pojačala su samo ono...

»»»

Isprobajte ova 7 pića da biste dobili bolji noćni san

Neki noći, ti odlutala drugu glavu udari u jastuk. I druge (čitaj: većina) noći, vi vrpoljiti oko 45 minuta, samo da se...

»»»

Kako raditi prijatelje (na pravi način)

Ako ste nezadovoljni u svoj posao, vi couldstart u potrazi za novim, ali to zahtijeva, kao što je, toliko truda. Također se...

»»»

8 načina za ublažavanje stresa za 5 minuta

Kuća je katastrofa. Nastavnik tvoje dijete samo pozvao da imaju razgovor. I morate učiniti prije nego što možete čak...

»»»

9 jednostavnih načina da se bavite samopomoćom kada svet poludi

Ne zaboravite stjuardesa analogija: Stavi masku kisik na sebe, a zatim pomoći zavise. To je ono što je potrebno učiniti za...

»»»

Stvari koje svaki novi Jorker treba da uradi za svoje zdravlje

Twenty20Znamo, teško je prioritet odmor u gradu koji nikad ne spava (ili, budimo iskreni, bilo gdje sa Netflix). Ali punjenje je...

»»»

Rashladni jastuci i jastučnice pomažu vam da spavate kao beba, Bez obzira koliko je to vruće

Nakon dugog dana, ništa nije bolje penje u krevet i tonula u san. Glorious, dok se probudite u lokvi vrata znoja. Ne, to nije...

»»»

7 sigurni načini da pobedite zavisnost od kofeina

Ti ne pušiš, jedva pije (dobro, osim vina... I pivo... I margarite) i pokušate jesti zdravo. Ali ako pijete kafu ili sok, vi i...

»»»

5 načina da ponedjeljke sisate manje

Mi ne razbijanje bilo kojoj osnovi, ovdje kada kažemo da ponedeljkom su najgori. Nakon dva slavna dana spava u i rade šta god...

»»»

6 prirodni mirisi koji su bolji od terapije

Suočimo se: Život je pun tjeskobe i napetosti. Zato smo odlučili da proverim sa Barbarom Close, direktor i osnivač...

»»»

5 najboljih vežbi ako ste preko 40 godina

Kako starimo, ponekad smo stavili vježba u drugom planu, iz bilo kojeg razloga. (Znate, posao, djecu, sustižu na Goli i...

»»»

8 savjeta za ko-spavanje

Ti si uvijek na istoj strani... Dok ne bude vrijeme za spavanje. Ti si svjetlo spavač koji budi na najmanji zvuk. On može...

»»»

6 načina da se vratite u nedjelju

Baš kao što uvijek osjetiti nalet energije (i budimo iskreni, vrtoglavicu uzbuđenje) petkom, tu je poznati strah koji...

»»»

3 načina za resetovanje vaše veze nakon velike borbe

To je bio samo prosecan izlazak dok se tema razgovora prebacio na predstojeće posete vaše in-zakoni i-ups, vaš mužić zgodno...

»»»

Evo 5 ciljeva fitnessa za trening za 2018. godinu koje možete ozbiljno učiniti

Znamo, znamo: Ne smije biti izgovor u ovom gradu sa beskrajnim na otvorenom ljepote i lijepo vrijeme ne uživaju dobivanje i...

»»»

5 dijeta koje zapravo rade (i 3 to definitivno nisu), prema nutricionistima

Vaš cilj: voditi zdrav način života koji ne lišava od najboljih stvari u životu (i siguran, možda čak i ispustiti nekoliko...

»»»

Stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kafe

Nemojte da nas pogrešno: Kava je najbolja stvar u cijelom cijelom svijetu. Ali to je tužno što ti u osnovi žive od jedne...

»»»

7 tajni neverovatno hrabrih žena

Ona se ne boji da napusti svoj posao da se šest mjeseci putovanje u Indiju. Ona je uvijek prvi na bloku kako bi cvijeće na...

»»»

5 stvari koje treba reći prijatelju koji je samo pretrpeo pobačaj

Pobačaj: To je tema koja je tako strogo čuvana i često vodi Tiho, tiho. Dakle, kada se to dogodi nekome te volim, velike su...

»»»

10 slavnih treninga za citanje da inspirišu vaše sledeće potječe

Sramota put priznanje: Mi smo budale za inspirativan citat. Ali pronalaženje onih koje nisu pretjerano dramatične i cheesy je...

»»»

Pobedite popodne pada sa ovim 6 pick-me-ups

To je Wednesdayat 15:00, što znači da bi mogao, kao i spakujem i glava kuće za taj dan. Osim još uvijek imate dva sata...

»»»

8 mitova o zajedničkoj koncepciji

Klinci su neodoljiva. (Ozbiljno, jesi li vidio malo Bowery?) Da li ste već ima leglo ili cijelu stvar planiranja porodice je...

»»»

23 malo izbora za kada imate najgori dan ikada

Welp, danas sranje. Sve što je moglo poći po zlu učinio. Ali, umjesto da puzi ispod pokrivača i pisanje ga kao užasno,...

»»»

Šta jesti prije i poslije svakog treninga, prema sposobnosti za fitness

Kada radimo nešto na prazan želudac, osećamo slabo. Kada radimo sa punim stomakom, smatramo da idemo baciti gore. Pa šta...

»»»

5 razloga da uvek zakasnjate (i kako ih popraviti)

Postoji mnogo stvari svojim prijateljima cijenimo o vama: Vaš humor, vaš savjet, vaš ukus u TV emisijama. Ali, ako niste u...

»»»

Najbolja hrana za hranu kada budete spremljeni

Fiber je kralj, ako vam je potrebna pomoć, ahem, kreće stvari zajedno. Ali ne i sve vlaknastih namirnica stvoreni jednaki. Evo,...

»»»

5 uobičajenih jogijskih grešaka koje svi novinari naprave i kako ih popraviti

Tako da tek počeli Jogom. Dobro za tebe! Neverovatno, ali mi smo bili početnici jednom previše, tako da mi mislimo da je naša...

»»»

7 super jednostavne načine izbjegavanja odmora od odmora

To je najviše divno doba godine (pita!), Ali i najviše naduto (bračni pita!). Da bi se izbjegla strašna odmor težine,...

»»»

6 prijava za zdravlje i fitnes kako bi vam pomogli da se držite rezolucija vaše nove godine

Volimo nam dobar okvir pretplate. Kozmetičkih proizvoda? Da molim. Knjige? Evo naše podatke o kreditnoj kartici. Ali oko...

»»»

Kako piti više vode tokom dana (kada mislite da je voda najodlučnija)

Do sada mi verovatno ne moram da ti kažem koliko je važno da ostane hidrirana, kao i uvek. Ali, kao što je izbor knjiga preko...

»»»

4 načina meditacije kada ne možete isključiti mozak

Umoran od osjećaja tako napeti i umorni, ali još više umoran od vašeg wellness-opsjednut prijatelji svetiji nego ti gnjavi...

»»»

7 iznenađujućih načina sprečavanja infekcije kvasca

To je sigurno reći da skoro svaka žena je patila od Gnarly kvasca zvijer barem jednom u životu. I dok ne postoji način da se...

»»»