Zdravlje — 3 | BA.centerar.org

Netflix i razgovor plus još 3 načina da ojačate svoj brak u maršu

Si proveo protekle tri (OK, devet) nedelje skriva u trenerci i raspravljali čiji je red je da se kroz recikliranje. Da, možda...

»»»

6 stvari koje mogu da se dogode ako dobijete lasik

Svako ko zna borbe pokušavaju staviti u kontaktima nakon celu noć (ili tijekom sezone alergija) ima - u nekom trenutku - mislio...

»»»

6 načina za povratak nakon praznika

Praznici su gotovi skoro jednako brzo kao što su počeli. I dok ste možda imali previše porcije, hm, sve, ne brinite, jer svi...

»»»

5 savjeta za bočne pragove

Dobra vijest za strane pragova: Postoji zapravo tona privilegija na ovu spavanje poziciju. (Hm, da li ste znali da smanjuje na...

»»»

5 načina ljevičara mogu utjecati na vaše zdravlje

Samo ćemo to reći: Teško je tamo za Leftie. Mi smo platili u prosjeku 10 posto manje nego naše kolege dešnjak, i možemo...

»»»

6 načina da se motivišete kada jednostavno ne možete, prema nauci

Bilo da je udario u teretanu tri dana u tjednu ili konačno završio svoj roman, ponekad najveća prepreka koje stoje na putu...

»»»

5 stvari koje nikad ne biste trebali reći prijateljima sa anksioznošću

Ti sustiže sa prijateljem za večerom, a ona otkriva da ona oseća off nedavno. U stvari, ona je otišla u terapeuta i...

»»»

5 suštinski saveti vezani za parove energije

Ura! Našli ste srodnu dušu, koji je, kao što si ti, se ispostavilo da je tip-A, zlato-zvijezda go-getter. Ali između pisanja...

»»»

Kakav ste prijatelj, na osnovu vašeg horoskopskog znaka

Svaka grupa ima svoje odgovarajuće Carrie, Miranda, Samantha i Charlotte. I kako se ispostavilo, stalno nametljivog konstelacije...

»»»

19 stvari koje će vam uštedjeti ovu sezonu gripa

Koja je zadnja stvar koju želite učiniti kada se bore protiv gripe? Shop za gripu. Evo, 19 stvari koje treba imati pri ruci za...

»»»

8 stvari sretni ljudi rade svaki dan

Probudio si se sa svakim namjerom da se pozabavi dan u najboljem raspoloženju ikad. Ali nakon hladnog jutra tuš i neočekivano...

»»»

Stvari koje se mogu desiti ako odustanete od šećera

Nećemo lagati - prvih 48 sati će biti teško. Svaki put kada hodati po snack kabineta, te švedski Fish ste kupili prošle...

»»»

6 stvari koje će vam pomoći da prođete dan kada imate nulti san

Ti si stalno je podsjetio na magične zdravstvene koristi od spavanja: poboljšana memorije, bolje kože, a ne biti budan za to...

»»»

8 načina da vaše jutarnje rutine učinite opuštenijim

Život je užurban i nepredvidiv, u najmanju ruku. I dok ne uvijek imati kontrolu nad promjenama u svoj raspored tokom dana (ne...

»»»

9 stvari koje se menjaju u igri kako biste imali bolji noćni san

Po prvi put u onome što izgleda kao mjeseci, imate osam cijeli hoursto posvete spavati. Ali, umjesto da prijeko potrebni...

»»»

Da li biste zaista počeli da čistite posle praznika?

Dakle, vi niste slušali naše savjete o tome kako izbjeći odmor debljanje. Iskreno, ne možemo kriviti: krumpir latkes i...

»»»

6 najboljih pješačkih staza u Los Anđelesu

Planinarenje. Svi mi to radimo ovdje, od doživotnog sportisti u fitness lakih modela. To je gdje se družimo, filozofira i -...

»»»

Kako se držati svoje dijete na odmoru

Dijete na odmoru izgleda kao na svijetu najviše nervira oksimoron, ali je isto tako bezveze kad dođeš kući i shvatiti da ne...

»»»

6 jednostavnih načina izbjegavanja kasnih noći

To je naša noćna rutina: trenerku, čudnije stvari na Netflix i veliku zdjelu bilo koje hrane mi žudi prije spavanja. Ali...

»»»

Evo gde 7 trenera iz Čikaga idu na ručak

Dakle, mi smo pokrili basicsof brz, zdrav doručak. (Kako bi to avokada tost je prema tebi?) Ali, ručka je sasvim druga priča....

»»»

6 zapravo su zabavni načini rada u zimskom periodu

Bilo da je to lijep izlet ili trčanje u parku, što je na otvorenom čini vježba mnogo više zabave. Ali ponekad-u usred...

»»»

7 važnih stvari koje treba znati o zamrzavanju vaših jaja

Čuli ste ljudi pričaju o tome, da ste pročitali o tome, a možda ste čak smatrali rade sami. Jaje zamrzavanje je bio glavna...

»»»

Evo šta treba učiniti kada trebate otkazati planove

Ako postoji jedna stvar koju možemo računati na u ovom ludom svijetu, to je sadržajne odnose s drugim ljudima. A ako postoji...

»»»

Jeste li 5 komada pite juče? Uradi ovo

Puštajući da sve družiti u kući svojih roditelja je jedan od razuzdane radosti praznika. Ali, na tri dana, počinjemo da se...

»»»

27 načina da se ne smanji mega-depresivan, jer se dani skraćuju

Ne može se poreći da je buđenje, a onda dolazi kući u tamu može biti prilično jebeno turobno. Ali glavu gore - postoji...

»»»

8 razloga za prestanak tuširanja svakog dana

Manje od jednog stoljeća prije, to je sasvim normalno da se jednom nedeljno kupanje. Ako stvarno mislite o tome, svakodnevno...

»»»

14 stvari koje svaka žena misli tokom svog drugog trimestra

Uh, ti prošao kroz prvom trimestru. (Između nedostatak vina i strašnog jutarnje mučnine, to nije mala stvar.) Unesite drugom...

»»»

Želite zdraviji način života? Verovatno bi trebalo da se preselite u jedan od ovih 10 gradova

Ikad kriviti nedostatak fitness motivacije na) sranje vremena, b) koliko daleko je teretana ili c) prijatelji odvlači vam sa...

»»»

5 novih treninga koji će vaš Abs (i ostatak vas) dobiti u borbenom obliku, brzo

Bez obzira na vrstu vježbe da si u, od Pilates da se vrti, tamo je hard-core verziji to samo čeka da uđete u brzo oblik za...

»»»

Zajedničke snove i ono što oni navodno znače

Prosječna osoba provede šest godina svog života sanjam. Whoa. A ako ne znate kako kontrolirati svoje snove, a broj onih koji...

»»»

Najbolji studio za joge u svakom Dallas komšiluku

Rad. Rad. Rad. Rad. Shvatili smo, Rihanna. Stvarno, mi radimo. Život je stresan. A koji je bolji način da se suprotstavi da...

»»»

Nova aplikacija Anna Victoria vam pomaže da volite svoje telo

Pa... Kako su rezolucije one novogodišnje dolazi? Ako ste poput nas, osećaš teeny malo obeshrabreni o svojoj ishrani i vježba...

»»»

Da li kristalno lečenje zaista funkcioniše? Pokušao sam da saznam

Kristali su svuda-od kuće dekor na svoj omiljeni centar za masažu, gdje oni koji se koriste kao holistički zdravlje alat....

»»»

Šta je protivpožarna dijeta?

Protuupalno ishrane definitivno imaju trenutak-celebs kao Rosie Huntington-Whiteley i Tom Brady Kunem se, a sastojci upala...

»»»

5 sneaky načina da ste loši supružnik bez da to shvatite

Niko nije savršen, ali kada je u pitanju vaš odnos, postoji nekoliko kategorija u kojima-saberi-ima prostora za poboljšanje....

»»»

4 vežbanja kada treba da se rešite loše energije

Dok mi volimo naš pouzdan susjedstvu joge mjesto, ponekad nam je potrebna vježba industrijske snage, da nam da novi osjećaj...

»»»

San Francisko 6 najboljih staza za vožnju uz pse

San Francisco je za ljubitelje. Pas ljubavnici. I sa toliko predivna i pas-friendly staze oko zaliva, nema izgovora da ne uzimaju...

»»»

Stvari koje se mogu desiti vašem telu kada vodite maraton

OMG, trčite maraton. (Mi smo ludi impresioniran.), Ali da li ste spremni uzeti na 26.2 kilometara? I šta vrstu danak to ni da...

»»»

Vaš put za najočuvenije moguće nedjelje

Stigli ste na vikend, i imate dva slavne dane da napunite baterije. Evo šta da radim-plus tretira povrh svega. Samo obećaj da...

»»»

5 načina na koji ste bili nezavisni, bez obzira na to

Računajući vaš mužić kao linija života nije nužno loša stvar, ali je važno kako bi bili sigurni vaše oslanjanje na...

»»»

Najbolje vežbe da radite ako ste lijeni

Da li bi radije gledate Rockytraining montaža nego pokušati boks klase? Da li je Bootcamp visokog intenziteta zvuči kao...

»»»

Ove grickalice su vaše nove fitspiration

OK, ljudi: To je na pola puta do januara, a oni rezolucije neće zadržati sebe. Tako da je prošle sedmice preskočio nekoliko...

»»»

5 alternativnih načina za izbacivanje funka

Čestitam: Ti si u posljednje nogu ove duge Čikaga zime, a ti si bio ukupno šampion. U stvari, vi ste pitali samo sebe, kao...

»»»

5 super-laka vežbanja za ublažavanje kompjuterskog zamora

Imate li posao ili ne stolom, velike su šanse da provedete pretjeran količinu vremena nagnut nad svoj laptop / desktop /...

»»»

27 stvari koje razumete samo ako se konstantno znojite

Da li bi radije goli nego nositi svjetlo siva? Da li vaša maskara često završe negdje u blizini bradu? Da li ljudi uvijek...

»»»

10 mitova o mamama koji su potpuno neistiniti

Ti si dobar u cijelu ovu stvar socijalne piće. Pivo prije pića, sušilo za psa... Od koledža znali ste sve trikove. Pa zašto...

»»»

Kako raditi ako imate lolje leđa

Bol u leđima je sranje, to znamo. Ali nažalost, to nije opravdanje za ne radi. Naprotiv: Vježba može pomoći kičmu posebno....

»»»

5 načina da budete prisutniji u vašem životu

Prednosti da je prisutan (znate, obraćajući pažnju na svijet oko vas) bezbroj: smanjenje stresa, povećanje produktivnosti,...

»»»