6 hrane koja prave vašu decu šećerima | BA.centerar.org

6 hrane koja prave vašu decu šećerima

6 hrane koja prave vašu decu šećerima

Mi nismo ti koji će predavati drugima o roditeljstvu svoju djecu, ali svaki sada i onda radimo napraviti nježan prijedloge kada je zdravlje u pitanju. Slučaj u točki: Savjetovanje protiv šest namirnica koje se učitavaju sa šećerom, što može dovesti do karijesa, problema u ponašanju, gojaznosti i dijabetesa.

Sok Kutije

Kada je prvih nekoliko sastojci su šećer, voćni koncentrat i visoko fruktozni kukuruzni sirup, to je vjerojatno najbolje da se drži podalje. Ako oni moraju imati nešto drugo osim vode ili mlijeka, držimo određenih svježi voćni sokovi (više o tome sljedeći).

Ravno Orange Juice

Ceđeni sok od naranče nije ni približno kao štetan kao sok kutije, ali i dalje ima puno šećera. Ako vam se neka deca imaju, pokušajte razblažujete vodom. (To će također smanjiti na štetu caklinu zuba.)

S okusom Jogurt

To nije šokantno da pakirani jogurt u ukusima kao bubblegum i pamuk bombona imaju previše šećera. Umjesto toga, kupi običan, nezaslađene jogurt i ukusa ga sami sa stvarima kao što su svježe voće ili med (za djecu stariju od 1).

Većina Žitarice

Pod "most" mislimo skoro sve prodali za djecu, koja ima malo ili nimalo nutritivne vrijednosti, puno praznih kalorija i tona šećera. Umjesto toga, pokušajte oblačenja zdjelu obične zobene pahuljice sa prelivima kao što su svježe voće ili malo javorovog sirupa.

Granola Bars

Možda mislite da su vrlina, ali uzeti jedan pogled na jedan popis sastojaka pun riječi koje se ne izgovara, a vi ćete shvatiti koje pružaju vrlo malo proteina ili vlakana, imaju puno dodanog šećera te su u osnovi veličaju bombone. Napraviti svoj vlastiti kod kuće umjesto.

Voće Grickalice

Povezane vijesti


Post Porodica

15 imena beba inspirisanih kraljicama i kraljevima bravo

Post Porodica

Stvari koje stvarne žene žele da znaju pre nego što imaju decu

Post Porodica

6 znaci da ste spremni da imate drugog deteta

Post Porodica

Najbolji pokloni ispod 25 evra za decu

Post Porodica

4 velike prednosti dece koja dele sobu

Post Porodica

8 puta je u redu da se Lezi svojoj deci

Post Porodica

8 stvari koje radite idu vašom Nannyom

Post Porodica

19 super-hrana za trudnoću možete jesti tokom svih tri tromesečja

Post Porodica

8 genijalnih trikova koji će vam pomoći da izbegavate jedu budu avanturistički

Post Porodica

23 stvari koje svaka žena misli u svom trećem tromesečju

Post Porodica

6 stvari koje stvarno trebate prestati raditi za svoju djecu

Post Porodica

7 načina da pomognete vašem djetetu da prevaziđe stidljivost