7 zdravih i ukusnih recepata za malčice | BA.centerar.org

7 zdravih i ukusnih recepata za malčice

7 zdravih i ukusnih recepata za malčice

Činjenica: Kako je dijete jesti uravnotežene, zdrave ishrane nije mala stvar. Srećom, tu je nova kuharica tamo da pomognu olakšati stvari (ozbiljno). Happy Family Organic Superfoods kuvar za bebe i Toddleris prepun zabave, ukusan i zdrav receptima. Evo sedam da i vi i vaša djeca će ljubav.

Pečene Rice loptice s lososom i Peas

1.Bake ¼ poundwild salmonfilletat 350 ° C oko 15 minutes.2.Once cool, uklonite kožu i obrađuješ u male komadiće koristeći fork.3.Add lososa u zdjelu sa 1 cupcooked smeđe riže, 1 cupfrozen grašak, ½ cupgrated parmezana, 2 velika jaja (tukli), 1½ teaspoonsdill; mešati dok combined.4.Form oko 10 1½-inčni loptice; stavite na pergamentu-postrojilo pečenje sheet.5.Loosely pokriti aluminijskom folijom. Pecite dok blago firma (18 do 20 godina minuta).6. Poslužiti odmah, ili u frižideru do dva dana ili zamrznuti do 1 mjesec u kontejneru hermetiĉke.

Klementine, mrkva i Raisin Salata Boats

1. Položite 4 largeromaine salate leavesflat i širenje 2 žlice badema butterin centru svakog od njih. 2.Evenly distribuirati 2 velike šargarepe (oguljene i usitnjeni), 4clementines (oguljene i segmentirane) i ¼ cupraisins na vrhu badema maslac na svakom leaf.3.Serve odmah.

Pečene jabuke sa sira i Sjemenke bundeve

1.Place 2 prepolovljene applescut stranom prema gore u pečenje dish.2.Drizzle sa 2 žličice javorovog syrupor agava sirup i pospite cinnamon.3.Top svaka polovina sa 2 žlice cheddar cheeseand 1½ žličice bundeva seeds.4.Bake na 350 ° F za 35 minuta. 5. Poslužiti odmah, ili u frižideru u kontejneru za hermetičko do dva dana.

Mini Povrće Punjene sa jogurtom, Farro i Grožđice

1. Upotreba 1 pinta cherry rajčice, 24 Baby Bell peppersor 2 Engleski krastavaca (ili bilo kojoj kombinaciji). S bebom kašikom, izdubiti je veggies.2.In zdjelu, mix 1 šolja kuvanog i hlađenjem celog zrna Farro, ½ šolje jogurt, ¼ cup sjeckani suhe marelice, ¼ kašičice dilland ¼ kašičice oregano.3.Spoon smjese u šuplje vegetables.4.Serve odmah, ili u frižideru u kontejneru za hermetičko do tri dana.

Mješoviti Melon, Turske i Sir Kebabs

1.Thread 1¾ inča debljine narezane turkey sosa, ½ šolje kockasti sira, ½ šolje na kockice dinja, ½ šolje na kockice honeydewand ½ šolje na kockice bez koštica watermelononto 4 drvene skewers.2.Serve odmah, ili u frižideru u kontejneru hermetiĉke do jedan dan.

Quinoa sa piletinom i Mješoviti Veggies

1.Bake ½ kile bez kostiju, bez kožice piletina breastat 375 ° C oko 30 minuta. Cool, onda sjeckati na komade pomoću vilice. Prenijeti na bowl.2.Add 1 šolja kuvanog quinoa, 1 usitnjenog mrkva, ½ šolje na kockice paprike, ½ šolje zamrznuti grašak, ½ šolje konzervirane leblebije (isprati i odvodi), ¼ cup grožđice, ¼ šolje svježe sjeckani mente, 2 kašike maslinovog oiland je stisak soka od limuna i toss.3.Serve na sobnoj temperaturi, ili u frižideru do tri dana ili zamrznuti do tri mjeseca u kontejneru hermetiĉke.

Sweet Potato i Raisin Palačinke

Povezane vijesti


Post Porodica

8 zabavnih činjenica o decenijama

Post Porodica

23 najbolja deca pokazuju da možete da potičete odmah

Post Porodica

20 najpopularnijih imena beba u Ilinoisu i šta oni podrazumevaju

Post Porodica

Najbolji (i najčudniji) saveti za roditeljstvo iz celog sveta

Post Porodica

25 poklona za taj hladan tinejdžer u tvom životu

Post Porodica

5 načina da budete prisutniji u vašem braku

Post Porodica

4 bebi predmeta koji su potpuno fini za kupovinu

Post Porodica

4 velike prednosti dece koja dele sobu

Post Porodica

7 stvari koje radite na igralištu koje čine sve ostale majke kako se tresu glavom

Post Porodica

Da li vaše dijete ide u školsku godinu? Evo prednosti i slabosti

Post Porodica

Kako pomoći djetetu koji ima noćne užitke

Post Porodica

7 jednostavnih trikova za snimanje boljih fotografija vaše djece