23 tjestenina recepti koji su ispod 500 kalorija | BA.centerar.org

23 tjestenina recepti koji su ispod 500 kalorija

23 tjestenina recepti koji su ispod 500 kalorija

Da, možete pasti licem prvi u topli, cheesy tanjur tjestenine i izađe na drugom kraju to osjećaj, dobro, fantastično. Trik? Koristeći cijeli, svježih namirnica i izradu neke pametne zamjene kada je to moguće. Voila, 23 tjestenine recepata koji su svi 500 kalorija po obroku.

Limun škampi i spanaća i špageti

Kada preliva su to dobra, tjestenina je prilično jednostavno punjenje.

Skinny Fettuccine Alfredo

Tajna? Jedan posto mlijeko umjesto teških krema.

Skinny Špageti i Meatballs

Zdravo, stari prijatelju. Jesi li to ti?

Grčki jogurt makarone sa sirom

Čak je i ovaj gnjecav dobrote nije zabranjeno.

Loaded Veggie Pasta Salata sa Sweet Basil Vinaigrette

Upravo ono što je doktor naredio.

Zdrava gljiva Alfredo Pasta Bake

Kremasta karfiol sos uzima ovaj lonac do vrha.

Linguine sa Broccoli i Crispy prezle

Hrskava češnjakom Panko je prilično magično.

Kikiriki Ginger Noodles

Integralnog linguine bude okupana u raskošnom tajlandski umak.

Zdrava tijekom tjedna Spaghetti Bolognese

Ništa vrišti "comfort food" kao sparnog tanjir crvenim sosom.

Obasjao Piletina i Broccoli Alfredo

Niko neće znati da je napravljen sa Turskom slaninu.

Limun Herb Mediterana Pasta salata

Tako je zdrav, to je u osnovi salatu.

Skinny Špinat lazanje

Držite telefon: To je manje od 250 kalorija porcija.

Bundeve i Sage Punjene školjke

Napraviti cijelu kuću miriše na jesen.

Mršava Linguine s bijelom Clam Sauce

Vrtlog, viljuška, ponovite.

Kremasta veganska Lemon Asparagus Pasta

Sve što vam je potrebno: devet sastojaka i 30 minuta.

One-Pot Spaghetti alla Puttanesca sa Slanutak i artičoke

Aka italijanski čudo-pot.

Kremasta avokada i Špinat Pasta

Samo nazvati zeleni smoothie.

Skinny Veggie Spaghetti

Odgovor klinci će imati pojma oni guta gljive, mrkva i tikvice.

Penne Rosa

Plus nevjerojatnih 20 grama proteina po obroku.

Tri-Sir Penne

Svježi sir, ricotta i mozzarella, o moj.

Sočivo Pasta sa Arugula Pesto

Svaka ploča ima 19 (!) Grama proteina.

Špageti sa Pirjana piletina i vinogradarstvo Tomatoes

U osnovi provjerava off sve grupe hrane.

Jabuke i Orah Ravioli

Svjetlo i svijetle, zahvaljujući dodir soka od limuna.

Povezane vijesti


Post Hrana

9 Teksaški državni sajam koji je vredan komi hrane

Post Hrana

10 starbucks hacksa koje će vam promeniti život (ili bar ujutru)

Post Hrana

5 grešaka koje verovatno pravite kada kuvate hamburgere

Post Hrana

Koji je pribor za pripremu obroka ispravan za vas?

Post Hrana

6 najboljih novih restorana u Čikagu upravo sada

Post Hrana

17 toplih i prijatnih ramenskih recepti da se probaju kod kuće

Post Hrana

5 najboljih novih restorana u Los Anđelesu

Post Hrana

Velika 6: Svaka vrsta Midwestern pizza stila, objasnio je

Post Hrana

15 receptura spore kuhanja koja su zapravo na vašoj ishrani

Post Hrana

30 večera bez glutena možete napraviti za 30 minuta ili manje

Post Hrana

11 načina da jedete voće i povrće zajedno

Post Hrana

17 četvrtih jula predjela za krajnju letnju proslavu