Bilo je vremena kad smo mislili "čistih jelo" znači jesti običan pari povrće i malo više. Kako naivni smo bili. Da bi dokazali koliko je velika (i raznovrsna) čistu ishrana može biti, imamo u vrijednosti od zdravih obroka koji su toliko neverovatno mjesec dana, možda nikada neće vratiti na prerađenu hranu.

1. Februar: Peanut Carrot Soup

Lijep i svjetao, ali punog okusa.

2. Februar: Buddha Bowl sa Kale, avokada, Orange i Wild Rice

Što više šarene, to bolje.

3. Februar: Šećer Snap Pea i mrkve Soba Noodles

Savršeno kad si žudnja lo mein ali jedu čist.

4. Februar: Spicy Quinoa Taco Bowl

Bonus: To je vegan.

Februar 5: mediteranska Boneless krmenadle

Prskanje feta stvarno uzima na viši nivo.

6. Februar: Jedna Pan Pečena Losos s krumpirom i Romaine

Minimalna čišćenje sigurno ne boli slučaju to ukusan obrok je.

Februar 7: Avokado i Quinoa Punjene Acorn Squash

Mi smo sve o jestivim posude.

8. Februar: Dva sastojaka Slow-Štednjak Salsa Piletina

Baci to začinjeno miks preko salatu ili samo jede solo.

9. Februar: Grčki Wedge Salad

Ovo jednostavno jelo će se pitate zašto ti često ne jedu masline.

10. Februar: Karfiol Rižoto

Mislio sam da je ovo običan rižoto? Prevario te!

11. Februar: dimljenu tempeh Tostadas sa Mango Kupus Slaw

Ako niste probali još, tempeh je sjajna alternativa tofu.

12. Februar: Hladno Lemon Zoodles

Polako, šarene i oh tako ukusno.

13. Februar: mediteranska Baked slatki krumpir

U osnovi kao zdrava koža krompira.

14 februar: Leća Tamarind Burgers sa Chickpea Fries

Jedi srce, Wendy je.

15 februar: obilno punjene Butternut squash

Ne zaboravite ono što smo rekli o jestivim posude?

16. Februar: Black Bean i krompir Nacho Plate

Ko kaže nachos morati da uništi dijetu?

17 februar: Pastrva s Blood Orange i Majčina dušica

Marka (ukusne) korištenje ulov dana.

18. Februar: crna riža suši Bowl

Način lakše sastaviti od stvarne suši.

19 februar: punjeni patlidžan

Što više limuna, to bolje.

20 februar: Sweet Potato i Tofu Curry

Služiti sa karfiolom riže za maksimalnu svom zdravlju.

21 februar: Broccolini Mushroom Stir-Fry

Mora da voli gljive.

22. Februar: Leća Pasta sa Arugula Pesto

Ovo Ziti je prava igra changer.

23. Februar: Farro Salata sa pečenih pinjola, ribizla i Senf Zeleni

Baci nekoliko komada piletina na žaru na vrhu malo dodao proteina.

24. Februar: Pečena Piletina sa spanaćem i Artichokes

Tako tendera i tako sočno.

25 Februar: Jedna Pan Pesto Piletina i Veggies

Možeš li reći zgodan?

Februar 26: Spicy Shrimp sa karfiolom Mash i Garlic Kale

Prilično naš idealan obrok.

27. Februara: u Karfiol Odresci sa Lemon-Herb Sauce

Veggie "odresci"> Porterhouse.

Februar 28: Sweet Potato Crust Pizza

To nije isporuke; to je slatki krumpir.