Tako da ste konačno odlučili zamijeniti da pijan stara stvar koju ste kupili odmah nakon koledža za noviji model. I zato što si žena odrastao, vi ste odlučili investirati pristojan komad platu u svoj novi madrac (i vaša dobrobit-provodimo trećinu života spava, na kraju krajeva). Ali pronalaženje savršeni padding da vas uspavati snova je sve samo ne slatko. Opustite se, mi smo pokrili. Evo tvoj korak-po-korak vodič za pronalaženje madrac koje ćete obožavati.

Prvi korak: Odlučite na Vrsta madraca

Postoji mnogo različitih vrsta tamo sa super-zbunjuje terminologija (Šta se poliuretanske pjene?), Ali ovdje su tri glavne one koje bi trebalo da znate: Innerspring, memorije i lateks. Innerspring madraci su napravljeni od pojedinačno umotan kalemova i nude visok nivo podrške i disanje (odličan za vruće pragova). Madraci su napravljeni od Moldable materijala koji će se oblikuju na svoj oblik-savršen za ublažavanje boli, ali može dobiti prilično toplo noću. I lateks pjena je kako diše i podršku (sa "oporaviti" osjećaj), plus to je antialergijski. Možete odabrati jednu od ovih tipova, ili se odluče za hibrid.

Drugi korak: Re-mislim Čvrstina

Neki brendovi nude jedna veličina odgovara svima čvrstinu nivou, dok drugi imaju brojevima obima ili jednostavno meke, srednje i čvrsta opciju. Ključna stvar za zapamtiti je da čvrstinu je krajnje subjektivan (što je čvrst da možda osjećati kao paperjast oblak nekog drugog). Plus, tip tijela, težine i drugih faktora osobe će također igrati ulogu. Ono što želite je madrac koji je dovoljno mekan da ti potonuti u njega, a ipak dovoljno čvrsta da vam pomogne. Kako vam to? Čitajte dalje.

Treći korak: Take It Za Test Drive

Nespretno skakanje iz kreveta u krevet u trgovini sa prodavac lebdi nad vama nije baš naša ideja zabavnog subotu popodne. Ali isprobavanje svoj madrac je bitno ako želite dobar noćni san. Dajte sebi 20 minuta po madrac u trgovini (urgh, žao mi je) ili kako bi online i iskoristiti probni period. (Casper i Helix spavanja pustiti da testirate vaše od 100 dana.)

Četvrti korak: Provjerite jamstvo

Provjerite je li vaš novi spavanje dolazi sa pristojnim garancijom (desetak godina). I ne zaboravite da zaštiti rekao garanciju ulaganjem u zaštitnika madrac. Icky mrlja = nema dobitka.

Peti korak: Sleep, Dream, Ponavljanje

The Better Sleep Vijeće preporučuje zamjenom madrac svakih sedam do deset godina, ali ako si buđenje uz bolove cijelo vrijeme, onda je vrijeme za nadogradnju. A ako ne može ni sjetiti koliko dugo ste imali svoje madrac, onda je definitivno vrijeme da kažem buh-bye.