31 načina za de-stres nakon ludog dana | BA.centerar.org

31 načina za de-stres nakon ludog dana

31 načina za de-stres nakon ludog dana

Stres se događa. Na dan kad si thiscloseto udarati vaš šef, svojim partnerom, bilo toplo tijelo da prolazi u Target, to pomaže da znaju kako pravilno se opustite. Mislili smo od, oh, 31 načina.

1. Uzmite joge.

2. Imajte na umu da golub predstavljaju se f @ & # ing najgore i odlučiti da se boks klase sljedeći put.

3. Idite kući i imaju čašu vina.

4. Da li dvije čaše vina.

5. Imati dovoljno čaša vina za koju mislite da je to dobra ideja da provjerite se na svim vašim bivšim na Facebooku i odmah požaliti.

6. Meditirajte.

7. Nakon 30 sekundi, pitam se da li si još savladali meditacije.

8. Pričekajte još 20 sekundi i shvatiti da nisi.

9. Zatvorite meditacija i otvoriti još jednu bocu vina.

10. Odlučite kuhati večeru.

11. Get frustriran kada je recept koji ste izabrali je previše complicated.and nemate sve ingredients.and šta je dođavola Mirepoix anyway.and oh ko ga jebe, samo ćeš završiti bocu vina koja je bila trebalo da postane sos.

12. Naredba Tajlandski hrane.

13. Gledanje paperjaste romantična komedija.

14. Lament koje nemaju dobre post 90-ih romantične komedije.

15. Prebacivanje na kabel.

16. Iako sustiže na Empire, istraživanja kako napraviti voodoo lutka, a zatim napraviti jednu u obliku DAVE koji nikada SEĆA dopuniti Keurig vode.

17. Breathe.

18. Vizualizirajte sebe u scenariju bez stresa.

19. Vizualizirajte sebe u scenariju bez stresa u kojem ste u braku sa Benedikta Cumberbatch i on je samo kao šarmantan i duhovit i podršku kako se čini u intervjuima.

20. Slušajte umirujuću glazbu.

21. Pitam se da li Benedikta Cumberbatch voli umirujuću glazbu.

22. Pogledajte videozapis.

23. Pasti YouTube zečju rupu virusnih videa i izlaze samo nakon gledanja sve-cat uprizorenje britanskog Ureda.

24. Uzmi dugo, toplu kupku.

25. Da li je masku za lice.

26. Snimili autoportret sa maskom na i Instagram to.

27. Opsesivno provjerite Instagram da vidi koliko voli svoj maska ​​fotografija postaje.

28. Shvatite da stalno provjeravanje sviđa naglašava vas više i zaustaviti.

29. Brew šolju toplog čaja.

30. Provjerite Instagram još jednom.

31. Pad u Benedict-Cumberbatch-opsesivno-ukusu-sve-vaše-Instagrams-pomutio san države.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Najbolji trening u Chicagu za ruke, Abs, dupe i da um

Post Zdravlje

30 razloga je jedno u vaših 30-ih godina je odlično

Post Zdravlje

3 vrste prijatelja koje svaka žena treba (i 3 je u redu da se jave)

Post Zdravlje

7 saveta za trudnice

Post Zdravlje

9 naučno dokazanih načina da bude sretnija osoba

Post Zdravlje

Ono što Bobbi Brown jede svakog dana da izgleda (i oseća) neverovatno

Post Zdravlje

7 iznenađujuće stvari koje nikada ne bi trebalo da radite pre noći

Post Zdravlje

6 načina da organizujete svoju spavaću sobu za bolji san

Post Zdravlje

Rashladni jastuci i jastučnice pomažu vam da spavate kao beba, Bez obzira koliko je to vruće

Post Zdravlje

Vježbe koje su zaista loše za vas

Post Zdravlje

Stvari koje svaki novi Jorker treba da uradi za svoje zdravlje

Post Zdravlje

Pozdrav iz sezone, iz moje cele dijete