5 stvari koje bi mogle da se dese ako vodite dnevnik iz snova | BA.centerar.org

5 stvari koje bi mogle da se dese ako vodite dnevnik iz snova

5 stvari koje bi mogle da se dese ako vodite dnevnik iz snova

OK, sinoć imali ste veliki san o Ryan Gosling. (Zar nismo svi?) Pokucao je na vrata, rekao je on imao jako važno pitanje o svom psu Buster i onda... Tvoj glupi alarm sat otišao. Sljedeći put se to dogodi, uzeti 30 sekundi da zapisali sve detalje možete sjetiti u snu časopisu (poželjno držati na dohvat ruke na noćni ormarić). Evo, pet stvari koje bi se moglo dogoditi ako to učinite.

Fame Slike

VAŠ SAN RECALL će vjerojatno POBOLJŠATI

U osnovi, ova vježba je sve o treningu vaš mozak da obrati pažnju tokom vremena. Ako obično se bore da se svojih snova, uzeti bilješke u pravu kada se probudite (čak i ako je sve što zapišete "ne jebeni pojma"). To će podesite podsvijesti u činjenici da su važni svoje snove i da bi trebalo da prioritet detaljima - kao što Ryan Gosling hteli da znate o svom psu.

Twenty20

YOUR DREAMS biti mnogo LUCID

To je samosvest stvar. Što više nota vas, bolje opremljene vaš mozak će biti prepoznati obrasce u svijetu snova. (Hm, Ryan je spomenuo psa lasttime on pojavio. Ima li nešto nije u redu sa Buster?)

Twenty20

ĆETE bolje razumjeti vaše osnovni STRAHOVI

Učeći o ponavljaju strepnje da površinu dok ste odložili, vi ćete imati bolje šanse u otkrivanju vaše okidače i rješavanje ih u svjetlu dana.

Twenty20

ĆETE iskoriste svoju kreativnu stranu

Snovi kanal vrlo različitim područjima mozga. By ih piskarate, ti otključavanje najdublje glasove vašeg uma. FYI: inspiracija je svuda.

Twenty20

Verovatno ćete brže uspavali

Studije su pokazale da je pisanje stvari dolje može pomoći vaš um opustiti dok ste odložili. Uzimajući trenutak da pregledate svoje časopisu san prije nego što krevet daje šansu da prizna svoje snove (dobra ili loša)... I pusti ih.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 načina da budete bolji

Post Zdravlje

11 znakova možete biti empat

Post Zdravlje

8 hrana koja bi mogla da oštri oči

Post Zdravlje

4 stvari koje možete učiniti danas kako biste poboljšali zdravlje vašeg mačeta

Post Zdravlje

Najbolji studio za joge u 8 naselja u Njujorku

Post Zdravlje

5 jednostavnih načina za jesti manje šećera

Post Zdravlje

Najbolje ponude u ovogodišnjem mesecu banje u Majamiju

Post Zdravlje

5 prirodnih mirisa za izlečenje bilo kakve gore

Post Zdravlje

6 jednostavnih načina izbjegavanja kasnih noći

Post Zdravlje

7 iznenađujući i naučno dokazani načini da vam pomognu da budete kreativniji

Post Zdravlje

8 stvari koje treba učiniti kada je vaša beba bolesna (i 3 stvari koje treba izbjeći)

Post Zdravlje

10 načina da se odmah osjećate 10 godina mlađim