6 prirodni mirisi koji su bolji od terapije | BA.centerar.org

6 prirodni mirisi koji su bolji od terapije

6 prirodni mirisi koji su bolji od terapije

Suočimo se: Život je pun tjeskobe i napetosti. Zato smo odlučili da proverim sa Barbarom Close, direktor i osnivač Naturopathica, a Healing Arts i spa centar u New Yorku, da otkriju najbolje sve-prirodne mirise u liječenju stresa.

FooDFactory / Getty Images

Ako si pod stresom Time, Sniff kamilice

Uh, trgovine živežnih prodavnici linija je najduži ste ikada vidjeli. Dašak kamilice nafte sa svoje slatko, jabuke kao aroma-će premotati vaše tijelo i um da se opustite, tako da možete udisati / izdahnite svoj put kroz dan (i vaša non-stop poslove).

Twenty20

Ako ne možeš da spavaš, Pomirilji lavande

Ovo ulje čini više nego samo signalizira da vaše tijelo da je pospan vremena. Sadrži prirodne hemijske zove linalol, koji zapravo pomaže uravnotežiti svoje emocije i radi kao snažan antidepresiv, previše. (Velika kada vaš um neće prestati racing.)

LawrenceSawyer / Getty Images

Ako ste preplavljeni Vaš To-Do List, Sniff Balsam Fir

Nije ni čudo da visi u istoj sobi kao božićno drvce je tako umirujući. Ovaj svijetao i uplifting eterično ulje pomaže vam osjećati budniji andclears zagušenja uma i tijela za bolju emocionalnu ravnotežu. Huzzah!

Simonbradfield / Getty Images

Ako si kreativnih ideja, Sniff Pink Grapefruit

Njegova citrusnih aroma ima velike raspoloženje podizanja i osnaživanje koristi, pa ćete osjetiti novom energijom i pravac, bez obzira na to koliko su projekti na tanjiru.

5PH / Getty Images

Ako imate lupanje Glavobolja, Sniff Pepermint

Ups, sinoć ste imali previše čaša crnog vina. Ovaj osvježavajući miris ima hlađenje senzacija koja će vam pomoći da se osećate popustu, dok bolove, mučninu i napetost glavobolje istovremeno.

Marrakeshh / Getty Images

AKO se ne mogu sjetiti IMENA LJUDI na zabavi, SNIFF RUŽMARIN

Glavna prednost: Smanjuje anksioznost. Ali studije su shownit poboljšava pamćenje i koncentraciju. (Možda želite zadržati bocu u zadnjem džepu.)

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 stvari koje treba da uradite sa svojim partnerom svakog meseca

Post Zdravlje

5 malo načina da se bolje brigite o sebi dok se godišnja doba menja

Post Zdravlje

Iznenađujuće stvari koje vas staraju

Post Zdravlje

5 uobičajenih jogijskih grešaka koje svi novinari naprave i kako ih popraviti

Post Zdravlje

Šta je protivpožarna dijeta?

Post Zdravlje

9 stvari koje radite to bi mogle uzrokovati glavobolje

Post Zdravlje

9 stvari koje se menjaju u igri kako biste imali bolji noćni san

Post Zdravlje

5 treninga da biste pokušali da imate problema sa spavanjem

Post Zdravlje

20 načina da se upustite u samozapošljavanje

Post Zdravlje

18 znakova da ste totalno pomeranje

Post Zdravlje

3 iznenađujuće koristi od zdravlja da budu introvertni

Post Zdravlje

12 ludih stvari koje se dese vašem telu kad ste trudni