Definitivan vodič za prilagođavanje za letnje uštede | BA.centerar.org

Definitivan vodič za prilagođavanje za letnje uštede

Definitivan vodič za prilagođavanje za letnje uštede

Počnimo sa dobrim vijestima: Ti si dobija još jedan sat ovog vikenda, tako da živim ga. Sada za loše vijesti: Radi se o dobiti super mrak. Svaku noć. Za ostatak zime. Mi smo tu za vas. Evo sedam načina da postavljanje satove unazad malo više podnošljiv.

Twenty20

Promijeni Bedtime Postepeno

Ako borave budan jedan sat izgleda kao nemoguć zadatak, pokušajte odlaska u krevet 15 minuta kasnije svaki dan za četiri dana prije vremena promjene. Baby korake.

Twenty20

Reset Vaš tajmeri

Postavljanje satove jedan sat unazad u 2 ujutro 6. Novembra je ne-brainer, ali ne zaboravite da uključite tajmere na zrcala, svjetla i što je najvažnije, vaš kafu.

Twenty20

Podesite Extra Alarm

Uz svoj raspored sve od ludo, to je vrijeme da se povuče iz velike topove tako da nećete prespavati: Postavite telefon alarm aplikacija kao što je Wake budilnik, koja vam omogućava da se postepeno probudite se uz muziku.

Twenty20

Držite oči na cesti

To je sada biti mrkli mrak na disku kući s posla (sorry), pa se potrudite da se stavi na one farove i držati oči otvorene za jelena i drugih stvorenja. Da, to znači da nema Ponovnim svoj lipstickin je vozni park Lane.

Erin McDowell

Pogledajte na Bright Side

Naravno, to je mrak u 16:00 sada, ali mislim da o svim zabava zatvoreni stvari koje možete učiniti! Možete konačno napraviti zatvoreni S'Mores!

Twenty20

Večeram Ranije

Možda ćete osjećati gladni prije uobičajenog obroka ove sedmice, ali to je veliki izgovor da se vaš raspored vratiti na pravi put-napraviti večeru ranije i dozvolite sebi malo više vremena da se opustite prije spavanja.

Twenty20

Provode više vremena izvan

Ovo cjelini "je mrak cijelo vrijeme", stvar može biti malo depresivno, tako provode svake sekunde ispred koje možete (posebno na suncu) da protjeraju zime blues. Hej, mi mislimo da vidimo neke lišće koje treba grabljama.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

5 iznenađujuće koristi za zdravlje jabukovog sirćeta

Post Zdravlje

5 načina da se vaše zdravlje zadrži tokom praznika

Post Zdravlje

5 hranljivih materija koje možda nemate dovoljno (i kako ih popraviti, prema zdravstvenom treneru)

Post Zdravlje

12 načina da se izgubi težina bez brojanja kalorija

Post Zdravlje

Lude stvari koje se dese vašem telu kad dojite

Post Zdravlje

7 načina da budete bolji slušalac

Post Zdravlje

7 tajni superproduktivnih žena

Post Zdravlje

Probao sam gravitacioni pojas da bih pomogao da spavam i evo šta se dogodilo

Post Zdravlje

10 mitova o mamama koji su potpuno neistiniti

Post Zdravlje

Pokušao sam aplikaciju za meditaciju sa svojim 11-godišnjim i ovde se dogodilo

Post Zdravlje

12 stvari koje treba uraditi kada imate najveću prehladu

Post Zdravlje

8 sjajnih načina za pojednostavljivanje dnevne rutine