Najbolji trening u svakom naselju u Majamiju | BA.centerar.org

Najbolji trening u svakom naselju u Majamiju

Najbolji trening u svakom naselju u Majamiju

Naravno, mi bismo svi da rade više. Ali ko može učiniti da se to dogodi kada je teretana tako nezgodno i Netflix je samo... Tako da... Iskušenje? Odgovor je bliže nego što mislite-doslovno. Stavi najsjajnijih tajice, jer smo našli vrhu treninga u osam Miami naseljima da pomognu da oznoji malo više napora.

Fit Shop / Facebook

North Miami Beach: Supercharge na Fit Shop

Razgovarajte oko sat vremena moći. Kada ste pokupili osnove boksa-od aperkate do jabs-bićeš stapaju poteze sa snagom i brzinom u boksu visokog intenziteta i znanost kamp mash-up. Očekujte da radi celo telo: ruke, jezgro, leđima i nogama.

2066 NE 155. St., North Miami Beach; 786-916-6930 ili thefitshop.com

@ Ravnodnevnica / Instagram

South Beach: Pure Strength na Equinox

Ovo je definitivno nije tvoj prosjek klase krug treninga. Između dasaka, zgibove i mrtvih lifta, učesnici podignite teških tereta-ni manje ni više nego 30 kilograma-za kratke seta šest ponavljanja svaki. Set svojim tempom i graditi ozbiljnu snagu, a ne samo izdržljivost.

520 Collins Ave., South Beach; 305-673-1172 ili equinox.com

Dharma Yoga Studio / Facebook

Coconut Grove: rastezljiva Joga u Dharma Studio

U potrazi za trening koji slavi uma i duha koliko to čini fizički dobit? Imaš sreće. Spremite se da savijati lijevo i doći do neba sa sat vremena full-range-of-motion joge. Bilo da ste početnik ili bhakta, ili čak sportista na visokom nivou, ovaj trening je savršen za oslobađanje od stresa.

3170 Commodore Plaza, Coconut Grove; 305-461-1777 ili dharmastudio.com

SoulCycle

Coral Gables: SoulCycle

Kada klasi omogućava se unutar Merrick Park, visoke trening je gotovo zarazna. Ali morate probati zatvoreni-biciklističke klase za sebe da se djelić onoga što čini ovaj studio takav kult favorit. Recimo samo da su zarazne otkucaja i stražnjica-šutiranja znoj možda se i ti ovisnik.

360 San Lorenzo Ave., Coral Gables; 305-740-3600 ili soul-cycle.com

Barry Bootcamp

Midtown: Barry Bootcamp

Ovo Powerhouse vam nudi priliku da rade, ciklusa i ton teško. Mnoštvo pokreta kalorija miniranja su sve o moći, tako da očekujem minuta intenzivnog znoj sa kratkim intervala odmora između. I da, sa zaustavljanjem u Moje Ceviche za svježe nakon treninga Poke zdjela je potpuno prihvatljivo. Ti si to zaslužila.

3250 NE First Ave. # 105, Miami; 786-725-5791 ili barrysbootcamp.com

Brickell: Tema Ride u RedBike

Osim miniranja kalorija, to feel-good trening klase dobiva endorfina teče sa svojom beskrajnom pozitivnu energiju. Pazi, Aventura: Druga lokacija je nedavno sletio u vašem susjedstvu i sigurno da preuzme u roku od nekoliko monthsweeksdays.

1399 SW Prva Ave. # 102, Brickell; 305-646-1499 ili redbikestudios.com

Pilathon / Facebook

Wynwood: Pilates na Pilathon

Na krovu zgrade Cynergi, pronaći skrivene, zajednica-centered pilates studio koji je često domaćin nastavu van na dvorište. Tako je, na 50 minuta treninga koji u osnovi služi i kao štavljenje Sesh sa neometan pogled na cijeli grad. Treba nam više reći?

2700 N. Miami Ave., 6. Sprat, Wynwood; 305-728-7800 ili pilathon.com

Orangetheory

Downtown Dadeland / Kendall: Orange 60 na OrangeTheory

Ako ste konkurentni, ova klasa je za tebe. Remen na otkucaja srca tracker, sam sebe gurati kroz intervalima visokog intenziteta i gledati iznad monitora da vidim kako ste stog se protiv svoje kolege iz razreda. Ako si dalje na severu, postoji još jedna lokacija u Aventura, previše.

. 9045 SW 72. Pl # E150c, Kendall; 305-222-7400 ili orangetheoryfitness.com

Povezane vijesti


Post Zdravlje

6 vežbanja možete raditi u svakoj fazi trudnoće

Post Zdravlje

8 načina da izađete iz vježbanja u treningu kada zaista, zaista ne želite da vežbate

Post Zdravlje

Kako prolaziti kroz praznike svojim zdravljem i vašim razumom netaknutim

Post Zdravlje

Da li kristalno lečenje zaista funkcioniše? Pokušao sam da saznam

Post Zdravlje

8 najtežih (ali tako vrednih) treninga u Los Angelesu

Post Zdravlje

7 mita za dojenje potpuno su uništene

Post Zdravlje

Imaš li prijatelja da se razvede? Evo 6 stvari koje joj nikad ne bi trebalo da kažeš

Post Zdravlje

5 načina da ponedjeljke sisate manje

Post Zdravlje

5 razloga zbog kojih ne bi trebalo da se plašiš za ziku

Post Zdravlje

5 razloga da uvek zakasnjate (i kako ih popraviti)

Post Zdravlje

5 najpopularnijih spa tretmana u Dalasu

Post Zdravlje

Infracrvene saune bi mogle da se istopite svojim zimskim bluzom