Naš omiljeni trening u Njujorku, ikada | BA.centerar.org

Naš omiljeni trening u Njujorku, ikada

Naš omiljeni trening u Njujorku, ikada

Pomislili biste da ima milion fitness studija u ovom gradu bi značilo stalno mijenja treninga (i, znate, ABS-ali mi digresiju). U stvarnosti, međutim, ne može osjećati prilično velika... Što dovodi do nas samo da na istom mjestu iznova i iznova. (Chipotle. Ha. Mi smo mali.) Zato smo odlučili da anketirali kancelariju na treninge vole-i svi od ozbiljnih fitness zaljubljenike u oprezu gymgoers poklapala se.

Crank NYC / Facebook

Biciklizam

Biciklizam izgleda inspiriše fanatične odanosti u svoje pristalice, ali se može zastrašujući za neupućene. Super-prijateljski instruktora Crank NYC (lokacije na Upper East Side i Long Island City) čine jedan od najvažnijih dobrodošlice okruženja koje smo ikada sreli i veliki trening da se pokrene.

Ako imate problema da prošlost cijeli osjećaj hrčak-on-a-točka, The Monster Cycle (Soho, Chelsea) vodi vas zabavljati skrining spotovima prednjoj klase. (Vjerujte nam, samo feelstronger gledanje Beyoncé šepiriti na ekranu.)

Dakle, možda si konkurentni, ali ne toliko konkurentna da si spreman da vidiš svoje ime (i brzina i snaga) na ekranu svi vide. Na Swerve, klase su podijeljeni u timove, koji povećava faktor rivalstvo bez izdvajanja bilo koga.

Laughing Lotus / Yelp

Joga

Yoga studija može biti minimalistički ili spokojan, ali "zabava" nije obično deskriptor koje čujete razbacane. Nije slučaj Laughing Lotus, čije lokacije (Flatiron i Williamsburg) su opremljene Splashy, šareni murala i instruktora sa energijom da odgovara.

Ako je isserenity si nakon toga, Reflections Yoga (Gramercy) dobiva bodove za malim razredima i prilagođen uputstvo za sve nivoe. Jedan urednik kune po Sweaty Stretch razred: "Imam leđima i problema vrata i ovom razredu mi je pomogao u načine ne doktor ikad mogao."

Do sada, joga koja je dobila najviše partye je grijana, hip-hop-gorivo klasi na Y7 Studio (lokacijama širom grada). Kao što je jedan službenik rekao, "mrzio sam jogu do Y7. I dalje sam u poricanju o tome što jogu... Ali volim ga. "

Tone Kuća / Facebook

Snage + Cardio

Imamo neke ozbiljne fitness zlotvori u našoj sredini, a oni kunu u treninga na Tone House (NoMad, Upper East Side), za koji kažu da "čini da se osjećate kao legalno sportaš." Mi havealways pitala kako bi to bilo da se Serena Williams...

Jogging u gradu je dobra ideja dok ne shvatite da izbegava turista i smeće gomila nije vježba ste imali na umu. Što je vjerojatno zašto toliko ljudi vole Mile High Run kluba izazovan (ali prilagodljive na svoj nivo) pokretnoj traci klase (Noho Nomad).

Za ritmički osporio među nama, ples-kardio zvuči kao poseban oblik mučenja. Ali "sramota bez" stav na Broadway tijela (Chelsea) može biti dovoljno da nas naročito pretvoriti, jer to znači da se za naučiti koreografiju na osnovu sve od Rihanna Hamilton.

Ako vam je teško da se fokusirate na dasku predstavljaju u sobi punoj oznojenih dudes ćete disati uzdah olakšanja u Uzdizanje Studios 'samo za žene treninga (Flatiron). Mi smo parcijalne do 45 minuta Sculpt klase koja cilja sve vaše glavne mišiće dok je dovoljno nisko udara za one koji imaju problema koljena i leđa.

Svi znaju Equinox ima neke od najboljih razreda u gradu. Ne svi znaju da ne moraju dati za članstvo da biste dobili pristup njima: Projekt ekvinocij, novi studio spinoff u teretani (Nolita) je mjesto gdje instruktori isprobati novi koncepti klase kao što su komadi i bendovi i #TMI (tempo, metabolički, izometričke).

Rad Vlak Fight / Facebook

Boks

Ako niste vezali na par rukavica još, šta čekaš? Newbies welcome at Work Vlak Fight (Noho), gdje možete posuditi rukavice za besplatno i naučiti da baci udaraca sa najboljim od njih su.

Church Street Boxing Gym (Tribeca) je stare škole susjedstvu teretana naših snova. Nastava je intenzivan (očekujem puno uređaja, kao i torba rad), a tu je i dobra prilika da ćete raditi nešto zajedno profesionalni borac ili dva.

Iako nije striktno boks teretanu, Aerospaceis veliki mjesto da se bave svojim kuke i aperkate ili dobiti otkucaje srca kako se preko tijela težine treninga snage i sljedeći nivou skok konopac.

Prvo, uzmi bijes, onda pronađite Zen u kutiji + toka, koji objedinjuje 35 minuta boksa sa protokom rebalans joge (drugim riječima, savršena kombinacija za Njujorčani). Bonus: Nastava je bos, tako da nema schlepping svoj Nikes ceo dan.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

Lude stvari koje se dese vašem telu kad dojite

Post Zdravlje

11 stvari koje treba uraditi nakon lošeg noćnog sna

Post Zdravlje

Tajno značenje iza tvog rođenja

Post Zdravlje

Najbolji studio za joge u svakom Dallas komšiluku

Post Zdravlje

Kako brzo zaspati kada ste na odmoru

Post Zdravlje

Evo zašto bi trebalo da se hladno tuširate svako jutro

Post Zdravlje

6 modernih trendova u vezi sa kojim se sigurno trebate znati

Post Zdravlje

7 stvari koje mogu da se dogode ako pokušate da izbegnete ishranu

Post Zdravlje

8 tajni parova koji su uvek srećni zajedno

Post Zdravlje

7 načina za ponovno pokretanje vaše veze u novoj godini

Post Zdravlje

7 tajni neverovatno hrabrih žena

Post Zdravlje

6 najboljih pješačkih staza u Los Anđelesu