Probao sam haloterapiju i bio je prilično lijep | BA.centerar.org

Probao sam haloterapiju i bio je prilično lijep

Probao sam haloterapiju i bio je prilično lijep

Vrijeme je prekrasna, što može značiti samo jedno: Moje sezonske alergije su strašne. U kombinaciji sa svakodnevnim stresom života u velikom gradu, a ja sam bio u potrebi za pomoći, stat. Koji je kako sam se našao kako leži na soli plaži u središtu New Yorka. Zbunjena? Dopusti mi da objasnim.

Previše soli sa svojim večeru može biti veliki ne-ne, ali kada je u pitanju diše ga, čini se da više, to bolje. Haloterapija (aka terapija solju) je tretman u kojem udišete sitne čestice soli za ublažavanje tegoba respiratornih i kožnih stanja kao što su astma i alergije.

Ali prije nego što nastavite i uzeti veliki dašak pomfrit u potrazi za zdravlje, treba napomenuti da je haloterapija sjednica uključuje sjedi u posebnoj prostoriji ispunjen zrna određene vrste kamene soli (obično roze Himalaja), dok je čak više kristali soli se upumpava u vazduh posebnom mašinom. (Dakle, to nije baš nešto što možete učiniti kod kuće.)

Ideja dolazi iz mnogih prirodne slane pećine naći širom Istočne Evrope, gdje su ljudi ih koriste za liječenje raznih bolesti stoljećima. Ali nema potrebe da idu u inostranstvo da bi imati koristi, kao što su gradovi širom zemlje ponovno stvaranje tih prirodnih pećina u spokojan, spa-kao soba za tretmane. Zbog toga sam krenuo u Breathe Salt Roomsin NYC da proverim.

Dakle, kako to funkcionira? Ideja je da udisanje sićušnih čestica soli rastvara gunk i sluzi u disajnim putevima i smanjuje upalu u sinusima. Zagovornici kažu da terapija solju može pomoći sve od ekcema i psorijaze na hrkanje i apneje liječiti. Nauka kaže, dobro, ne mnogo. Istraživači nužno ne slažu sa haloterapija tvrdnjama, ali oni ne slažem se ni-uglavnom zbog toga što do sada nije bilo mnogo studija učinjeno na ovu temu.

Ja sam stranac u holistički ozdravljenja (akupunktura, reiki, hipnoterapija-šta god hoćete, ja ću probati), tako da sam bio sretan da ovom pomalo nekonvencionalan tretman u pokretu.

Dakle, ono što se sjedi u ljudskom rukom slane pećine se kao? Pa, opuštate u ležaljku, slani zrak oko mene i poznati kriza pod mojim bosim nogama-sa zatvorenim očima, mogao sam se opuštanje na plaži. Ali čak i otvorenih očiju, slabo osvijetljenoj prostoriji i ružičasto tonovi bili prilično prokleto umirujuće.

Proveo sam nekoliko minuta hlađenje u ležaljku (odjeća, ali peškir da legne na Preporučuje od soli može obojiti) prije odlaska u krevet koji nudi više koncentriran i privatnih iskustvo (za dodatnih 5 $). Krevet-crta-staklo-komore osjetio prilično sci-fi (i vrsta super), ali ako si klaustrofobičan, možda želite da ga preskočiti. I dok je zujanje ventilatora soli-emitting bio nešto odbojno u početku, brzo sam se navikla na buku i našao drema otprilike na pola puta kroz 30-ak minuta sjednice. Kad sam se probudio, moje usne okusio malo slano, ali mi je bilo sretan i opušten, što je prilično puno što možete očekivati ​​nakon spavao u sobi ispunjena soli.

Da li je moja alergija nestane? Erm, br. Ali vlasnici slana soba su brzo ukazati da haloterapija ima za cilj povećati wellness, ne izliječiti stanja ili bolesti. Prevod? Tjedno putovanja treba koristiti zajedno s drugim tretmanima. Lično, osetio sam ultra opušten i mojoj koži osjetio glatka, što je bilo dovoljno da me ubedi da ga ponovo (čak i sa 40 $ cijenu). Ali znate, to uzeti s rezervom.

Povezane vijesti


Post Zdravlje

7 načina da povećate energiju kada je hladno i mračno

Post Zdravlje

5 jednostavnih načina za bolje fokusiranje

Post Zdravlje

12 rad i dostava su u skladu sa stvarnim mama

Post Zdravlje

7 hrane koja balansira hormone svakodnevno

Post Zdravlje

Šta jesti prije i poslije svakog treninga, prema sposobnosti za fitness

Post Zdravlje

Najbolji trening za vašu ličnost

Post Zdravlje

7 hrana koja bi mogla povećati vaš metabolizam

Post Zdravlje

Kako spavati kada živite u najglasnijoj ulici ikada

Post Zdravlje

Kako izgledati dobro kada je u milionskim stepenima u Njujorku

Post Zdravlje

6 toksičnih ljudi da napuste energiju

Post Zdravlje

25 potpuno besplatnih načina da se bavite samopomoć

Post Zdravlje

Najbolji kristal za vas, prema vašem horoskopskom znaku