Stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kafe | BA.centerar.org

Stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kafe

Stvari koje se mogu dogoditi ako odustanete od kafe

Nemojte da nas pogrešno: Kava je najbolja stvar u cijelom cijelom svijetu. Ali to je tužno što ti u osnovi žive od jedne Venti do drugog.

Zato smo odlučili da malo istraživanje i naučiti ono što bi se moglo dogoditi da nam se, ako smo odlučili da odustanem - hladno Turskoj. Evo, devet šokantne istine.

Da bi mogao svratiti HAVING bubuljice

Kao što vjerojatno znate, kafa je super kisela. I kad kiselost miješa s visokim dozama kofeina, može izazvati pustoš na hormone stresa, koji kontrolišu proizvodnju nafte. Manje kave = manje breakouts. Samo pitajte svog dermatologa.

Huffington Post

I početi tražiti VIŠE Dewy i blistavim

Kofein je diuretik. Previše - recimo, četiri ili pet šoljica dnevno - neće ostaviti svoj izgled kože ekstra dehidrirana i isušeno.

Verovatno bi SAVE gomile para

Kako je ovo otrežnjenje? Ako niste počastite se da $ 3.50 latte pet dana u tjednu, ti bi u džep dodatnih 1.000 $ godišnje. (Evo zgodan kalkulator kafu, tako da možete učiniti math.)

Ne bi biti takav glupan cijelo vrijeme

Mi ne kažemo da ide bez kofeina je piknik, ali prema nedavnom istraživanju, u dugom roku previše kave zapravo vodi dovodi do nešto što se zove toksičnost kofeina, stanje koje uzrokuje nesanicu, anksioznost i raspoloženja. Divno.

ALI Ti bi biti uspješnija

Da, kofein se povećanje produktivnosti, butonce zujanje nestane, ona zapravo može negativno utjecati na vaše raspoloženje i usporiti vaše kognitivne performanse, prema istraživanju iz Johns Hopkins Medical School. (Što objašnjava zašto si uvijek zaspi na vašem stolu doći 04:00)

Ti bi spavam kao beba

Što više kave, više nesanice. To je tako jednostavno. (To je rekao, čak i ako ne odustaju od Java, drži čvrsto na 14:00 kofeina cut-off može značajno pomoći kvalitetu vašeg sna.)

ZUBE BI bjelji

Ako morate, pokušajte ispijajući kroz slamku.

Ona je rekla

Možete dobiti RAVNIJI ABS

Kafa nadutost je stvarno. (Kofein izaziva grčeve u vašem probavnog trakta. Gross.) Moglo bi se obrijati koliko dva inča off svoj struk samo rezanjem ga iz jutarnju rutinu.

Annnnd.you'd osjećati kao govno

Kofein glavobolje su legalno. Ali treba imati na umu: Povlačenje simptomi obično traju samo nedelju dana ili dva. (Možeš ti to!)

Povezane vijesti


Post Zdravlje

7 načina da se probudite u boljoj atmosferi

Post Zdravlje

31 načina za de-stres nakon ludog dana

Post Zdravlje

9 sneaky vježbanja koje vas prevaravaju zaboraviti koliko su teške

Post Zdravlje

5 razloga zbog kojih ne bi trebalo da se plašiš za ziku

Post Zdravlje

8 načina da se nosi sa strašnom jutarnom bolesti

Post Zdravlje

15 stvari koje treba uraditi kada imate najgore grčke ikada

Post Zdravlje

24 stvari koje razumete ako uvek morate pišati

Post Zdravlje

6 stvari koje se mogu dogoditi ako prestaneš piti soda

Post Zdravlje

5 stvari koje svi konkurenti trebaju učiniti u životu

Post Zdravlje

7 iznenađujući i naučno dokazani načini da vam pomognu da budete kreativniji

Post Zdravlje

Kako postaviti granice sa toksičnim prijateljima

Post Zdravlje

Najbolji trening u 10 čikaga naselja